習修者提問與古老師解答

相信許多人在聽我的光的課程音訊檔之後會有各式各樣的問題，因此特闢此欄
歡迎「光的課程」習修者提問，E-mail：courseoflight@gmail.com

Dear Niki,

您好!

最近突然對光的課程感興趣，也買了課本想在家自修，因為不是一位好學生，所以不喜歡固定到課程與大家一起上課。

可是書買了也看了，還是不得其門而入，想請教一下，應該要如何靜坐及冥想?我因為右腳曾經因為坐姿不良的關係，無法盤腿坐，請問是否可以給一些建議。今天上午已經在網站上，下載了2個資料，想從今天晚上開始練習。

以上，謝謝。

Niki：不想盤腿的人可以坐椅子上，要點是背脊打直縮下額，不要靠在椅背上，全身放輕鬆手心向上放膝蓋上就可以了，這是標準姿勢，上坐之後就不必管姿勢，讓身體自由流動，身體會自動自我療癒，所以你只要信任自己，聽身體的話就可以了．

椅子的高度最好是小腿跟椅子高度一樣，這樣你可以把雙腳平放地板坐得很舒服為主。

你只要開始聽音訊檔上光的課程，每週上一課，身體會有一個星期的療癒及轉化的時間，持之以恒的坐下去，久而久之你自然會體會所有生命的道理，感謝你的來信。

在此送上祝福！Namaste Niki

Dear Niki,

感謝回信。

祝福妳天天快樂!

古老師:妳好!

那天11/9(六) 找到網頁，以為妳台北有課，衝動的打電話給妳!

真的很謝謝妳的用心，我有依妳的指示”古老師上課錄音大放送”真的是感覺超好的。目前我做白光冥想， 幾天而已我感覺很神奇。與之前我所做意識的擴展有很大的不同。很快進入....做完後充滿喜悅平安。真的要謝謝妳!

我有幾個問題請教妳:

1.  我有讀你網頁上的內容，教材(書)是什麼？需要購買嗎？

2.  我是每週一個顏色接著做下去，對嗎？

3.  坊間有靈光家族，它們的課初中階課只有6次與我現使用你的課有什麼不同？

4.  大約是第二次我做完，晚上睡覺時，一直感覺自己很恐懼，我問自己恐懼什麼？我竟然不知道!之後我持續做白光冥想是充滿喜悅平安。

期待有機會能與妳見面！

如果台北有開課記得通知我！

謝謝妳的用心與無私!

祝福妳!

Ivy 

Dear Ivy：

非常高興接到妳的來信，妳是第一位我的音訊檔習修者回饋，我感到很欣慰！

我在此回答一下妳的問題：

1．教材是「光的課程1」網路書店像金石堂等皆可郵購，當然這本書是絕對值得擁有，這是一本宇宙之書，真理之書，習修這課程可以讓妳快速開啟智慧獲得自由，更可以轉變妳的整個生命，所以也是一本很神奇的書，這是一套真正的「佛學體驗版」。是人類從目前三次元世界進入我們即將要去的五次元世界的捷徑，是現代科學的領頭羊。因為人類尚未進展到心靈學的領域，因為這是一個你必需自己去親身體驗的領域，而妳現在已經開始要步入這個偉大的殿堂，真是非常殊勝，恭喜妳啦！

2．是的妳作的很正確，一週上一課，這是個循序漸進的課程，打好底子是很重要的，妳作得很好。「光的課程」是以11個脈輪為一個級次不斷的循環習修，也讓你的脈輪一次一次清理得越來越純淨明亮，清理脈輪就是清理累生累世靈魂的「業」。

3．在心靈學的領域裡，坊間有千百種各式各樣不同的法門，但是妳只要擇一樣深入就可以了，但是以我的認知唯有「光的課程」博大精深，並且它深無限深，廣無限廣，再加上我的音訊檔取得容易，每個人在家就可自習，或是也可找個2、3親朋好友一起共修，為提升地球盡一己之力，這樣你不但幫助自己也幫助了別人，更幫助地球能夠順利的進入五次元的世界。

4．通常是上到第三課藍寶石光的時候是在處理深藏在你內心深處的恐懼，因為現在的你是累生累世的經驗使你成為今日的你，有些人會看到自己前世死亡時的情形，或是恐懼某個曾經發生過的事件或者不明原因的恐懼，而這些都是釋放累積在你身體裡面的負面雜質，但是「看到就是解脫自在」，所以不要害怕，只要過一下這些感覺就會消失也就是已經釋放掉了，之後你就會更輕鬆自在。因為這些道理無限深，而且每一個人都會有每個人不同的過程，所以妳能夠這樣提問是很好的，這樣久而久之妳就會慢慢了解所有的道理，而妳心中對生命的許多疑惑也會慢慢解開，所以說必須自己親身體驗，禪宗的「無法說」指的就是這個。

我發覺妳的問題也是許多人在習修「光的課程」時所會有的問題，因此我非常希望妳能把每一次聽完音訊檔的感受心得寫下mail給我，我會把這些PO在我的網站開個新欄「問題與回答」上提供給網路自習的同學們作參考。Namaste Niki 

Dear Niki老師:

收到你的回涵，不知怎麼的...自己很感動的哭了.....感受到自己被恩寵。

老師的回答讓我得到解惑，我知道這是一個自己必需親身体驗的領域，而你願意如此教導我，真的很感激。

在家習修，本來不是我意，讓我意外的事，引起三個孩子的好奇，也會跟著我一起做，剛開始是只冥想8分鐘，短短的，我想應該是慢慢增加。

老師：

1. 身體動是正常現象嗎？我刻意不動反而讓我很不舒服。

2. 眼前的紫藍色的花圈有特別意義嗎？

第2題不是很重要，我比較害怕第1題，可以給我一些指導嗎？

以下是我的日記:

2013年11月18日

晚上趁孩子還沒回來我一個人靜座冥想金色之光，有很大的進步。自己進入光的世界，感受到白光逆時鐘在身膀旋轉，接著進入金色之光順時鐘旋轉，頻率是有節奏的是舒服的。我感覺自己身體動了起來，我不確定是否身體有動，但一直讓光有規律的繞著我旋轉。我看到右邊竟然出現藍色之光，自己是有些不解。

2013年11月19日

今天我刻意靠在衣櫃邊，希望確定自己身體是否有動。只要一進入光我好像不由自主的會動起來，頻率是讓我很舒服的，我刻意不讓自己動，還是有感覺光的能量讓一直旋轉，但是卡卡的。我的頭很脹，眼前竟然出現是紫藍色的花圈，一直在眼前出現，不是應該是金色之光，讓我覺得很奇怪。

祝福你

ivy

Dear Ivy：

1、是的，打坐時身體會動是正常現象，你只要放鬆下來，你的身體便自然而然會啟動自我療癒的機致，身體是智慧的，你只要完全敞開，信任自己，一切交託給身體，此時不但你的身體會自我療癒，而且你很快就會自動化，就是你不管作什麼事或是心中有任何疑惑或是身體有任何病痛，你只要放鬆下來作緩慢的呼吸，你就會一切順心如意，心想事成，所以說你會快速進展，你將很快便能體會「無為」的涵意。

2、打坐時眼前出現不是在引導中的光你就只是接受就可以了，我說過你的身體是智慧的，它會選擇最適合你自己的光去幫你作癒癒的動作，所以只要信任身體信任自己，把頭腦放掉，只要用你的「心」去過生活，所有美妙的事物都會發生在你身上。

在靜心中有任何影像你只要讓它來讓它去不管它，一切順其自然，你會慢慢越來越深入，你所提的問題我都會回答並述說其中的意義。

Ivy，從我第一次接到你的提問，我就知道你是屬於敏感體質的人，也是最適合與我作問答的人，你會慢慢知曉只要是上我所帶的「光的課程」的人許許多多的人都會有像你這樣的反應，一葉知秋，所以可以從這小小的演變看出來這也是人類從人性轉變成神性過程的必經之路。

只因為我平常是在課堂上作答沒有訴諸文字，所以現在用這種問答的方式就可以回答到許許多多人的問題，這樣令我感到很愉悅！

感謝能與妳相遇，祝福快樂豐盛！

Namaste Niki

Dear 古老師

您好嗎?? 真是好久好久不見啦~ ^_^

雖然我和志豪去年的這個時候就打算先停止上課，但是我們在家裡經常一起自修，所以也感覺的到自身不斷的在改變，我們經常感覺的到平安喜樂，能夠有這樣子的巨大改變，真的是承蒙光的課程的啟蒙，還有古老師您的帶領~我經常把這樣子的感謝心意告訴諸多天使和上師們，而她們總是回應我燦爛笑容和溫暖，每每接收到這樣子的回應，自己都會控制不住的掉淚。

Dear Niki老師:

這幾天有去南部一趟，所以課程有兩天沒做，回來就趕快每天的功課。

最近耳鳴很嚴重，身體也不時有麻麻的感覺。我想應該是正常，所以就期待及接受一切的狀況。

祝福妳

ivy

Dear Ivy：

耳鳴很嚴重應該是督脈從尾閭上升卡在後腦，妳打坐時只要縮下額就可以讓督脈順利上升到百會，然後從百會通過人中到承漿再下到腹部到會陰就是任脈了，這樣妳大概就任督二脈通了，督脈是熱的，任脈是涼的，妳可自體會之。從百會通過承漿時涼涼的這就是瓊漿玉液。

耳鳴和身體會麻麻的還有一個原因就是最近宇宙能量一波一波湧進地球，從12/12開始，然後12/20~12/25是高峰期，所以會有很多人會感到身體不適，這些狀況發生的話不管它，過一陣子就好了。就是讓身體適應高能量之後就好了。Niki

Dear Niki老師:

非常謝謝妳，經過妳上次的教導我的耳鳴立刻好了！經過第二次我可以感受到督脈是熱的，任脈是涼的。

這週是心臟及胃很痛，前幾週的課它們也是有痛過，來來去去。我現在是盡可能接受及感受它。昨天我想我應該再讀讀紅寶石光的目的及要素，我有查覺自己一些內心的矛盾，晚上第一段時，自己感到有些難過就哭出來了！心及胃就沒這麼痛！

老師，感謝妳的教導及關心！

祝福妳

ivy

Dear Ivy:

妳作得很好，是的，心輪累積了多生多世的許多未曾處理過的情緒與情結，上「光的課程」時會心痛就是在作釋放的動作，所以你不一定需要知道以前曾經經歷過怎樣的事，但只要釋放掉你已不再需要的東西你就會更自在更輕盈。

而胃部則是妳身體最敏感的部位，一般敏感體質的人很容易受到周遭群眾負面意識的影響，這時你也可以用橘光來照耀它。如果你有拉肚子或胃痛這些都是排毒的現象，不舒適的感覺讓它發生過一下就好了，這時你也就療癒了。

什麼時候要用什麼光也沒有一定的規則，或是你只要放鬆讓身體選擇最適合你的光，有時它就會自動用非特定的光去作治療，有任何光出現就接受就好了。

是的，看妳的進展是很快速在進行著，很好，祝福妳！Niki