欢迎参加光的课程初阶一免费线上共修会
每周日晚上7：30~9：30
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光的课程靜心冥想在家自习注意事项
习修「光的课程」让你的灵魂充满光并体会生命的意义
下列文字是大天使長Michael传达给我的讯息-2
我們很高興看到你持續的散佈著光的種子,
這對很多人來說是一個美妙的禮物
光的課程必須來自於開放的信念
開放的信念導引足夠的光進入
讓神聖的光能更輕易地進入身心靈各個層面裡
幫助光的存有來協助你們進行更快速的轉化
這重啟光體的過程
是為了讓所有人達到身心的圓滿
他將引導一個巨大的集體意識
讓所有的人類都意識到
他們可以依靠自身的努力提升自我意識
光的课程靜心冥想mp3
你的内在含藏着巨大的力量，要提取这力量唯一的方法就是提升意识，所以为自己订下每周一次的学习课程，让自己的生命改变，也同时改变你身边的人以至于改变整个世界成为美丽家园，2013年就是转变的时刻。
要知道人类是可以改变的，你并不仅止于现在的你而已，你拥有无可限量的智慧和力量，能够体认到这一点并开始努力作功课转变自己的便是觉醒的人，「光的课程」可以为你指引这条「道」路。
「光的课程
时候已来临，已经准备好的人便可以享用丰盛的果实。
「光的课程」初阶一10
「光的课程」第一册初阶二12
「光的课程」第一册初阶三11
「光的课程」第四册初阶四11
光的课程mp3
欢迎参加「光的课程」习修课程。
请为自己准备一个不受打扰安静的地方，你的卧室也可以，然后每天固定的时间地点冥想，这样久而久之会形一个美丽的能量场，这会是你和自己相处的时间，令你感到自在安全的地方。可以的话你也可以为自己布置一个小圣坛，燃香点蜡蠋轻松自在就好。
打 坐是最完美的姿势，要点是背脊打直缩下额，两手放膝盖手心向上全身放轻松，自然呼吸就可以了。这是上座时的标准姿势，等你坐定之后让身体自由流动，它此时 就在调整它自己，你只要观照顺其自然就可以了。只要你一打坐你的身体就开始启动自我疗愈的机致，所以就顺着能量自由流动就可以了。
※注：手心向上是接收宇宙能量。
通常单盘的人最好屁股垫高一些要坐得舒服才能够坐久。双盘的人则不必垫子直接盘坐地板就可以了。
而无法盘腿打坐的人坐椅子上也可以，也是要注意姿势，椅子的高度要跟自己的小腿同高，坐在椅子的前端1/3的地方，这样你才可以维持背脊打直的姿势，这样让气通顺才会有效果。
只有第一段的冥想是盘坐的，第二段你要躺着或是站着都可以，主要都是放轻松，让身体自由流动，不要让意识去控制身体，不管它，随它去，你是很安全的。
只要你能规律的定时持之以恒的打坐静心冥想，久而久之你将会收获丰盛！
本课程一周上一课，听课前或听课后请空出时间读一读课文，从目的与要素开始，一次只要读一课就可以了。
听课文时第一段请用打坐的姿势，第二段站立或躺下都可以，这两段主要就是身体放松与心情放轻松。
你也可以随时翻开「光的课程」读肯定语意，让自己随时处在正向能量里面。
祝福你有个好的开始！
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