光的课程初阶二 情绪．感受体简介
简介
做为一个习修光的学生与入门者，在你完成第一阶段的提升过程之后，你身体上和理性意识上负面的、沉重的频率也随之净化了。也许你希望能再一次复 习每一种光的频率与目的，并进一步做更深入的研究。你现在已进入一个新的阶段，在这期间，我们学习与修持的重点将集中在情绪体和感受体上。
这一级次的课程共有十二堂课。在这期间，有两个新的脉轮将被打开。这一级的目的是要去除你人生经验中，因经历长期挑战所产生并累积在情绪体和感 受体上的负面杂质。目前大家都还没有完全放射出内在较高自我的光辉。因此，在你内在心灵中还背负着许多尚未处理和净化的情绪和理念，由这些情绪和理念所造 成的负面形态，随时都有爆发出来的可能。情绪虽然是不能被否定，但也不能让它左右你的人生。
情绪体和感受体是人类自然本质中重要的部分。我们必须承认，它是人性中一个美丽的部分，但历经幻灭、遗弃、排斥的冲击后，一个人的情绪体和感受体便受到扭曲而变为狂妄。被扭曲之后的情绪、感受体不仅会制造仇恨与恐惧，同时也会使人的理性体受到扭曲而变质。
感受体的中心点在太阳神经丛的部位，这个部位也是人感受能量和磁场的中心点。你是否在自己身上感受到某种紧急、焦虑，和精神上的压力？一个人如果长期处于这种状态，将会造成身体的不平衡，以致影响消化和排泄系统的功能。
人的感受体像雷达一样，可以接收，也可以侦察。它经由神经系统发出信号给大脑，然后指示大脑如何对当前的状况做出反应。如果你对不同的情形和不可预知的状况产生某种极大的焦虑和恐惧，这表示你压抑了自己所要表达的意愿和人生的目标。
在静坐的修持中，这一级次的主要工作是在意识层面上净化自己的思想形态，去除虚妄的影像，因为这些虚妄的影像扭曲了你的真实感受。当你以静坐的 修持方式来净化感受体的同时，这些被扭曲的感受也将被释放出来。让光来提升、治愈和扩展这个层面，以便使你更沉稳地进入光明的觉性。
前额是人类意识的中心点，当你把所有的自我集中在这个中心点时，你内在本质的每一个层面便整合在一起。这个中心点又被称为第三眼或灵通点，它与 太阳神经丛有着互动的关系。因为当一个人有了直觉感应时，那些感知或影像便记录在这里。在光能的作用下，你可能会感受到这个部位有某种的压力。当治愈产生 作用时，你可能会看到颜色和某些影像，或是由第三眼的中心点产生视觉上的作用。
觉受是经由触觉、味觉、听觉和视觉的感官感受，以及经由第六意识所产生的洞见、直觉和灵感而来的。这些意识常被主观的思想理念所扭曲，以致无法认清真实的情况。
感受体的目的是要让你能感受到来自较高自我的驱策力与灵感的讯息。你们许多人或许已经觉察到自己有一些神通、超感，与直觉的能力，虽然它们常常违反理性逻辑，但是当你跟着内在的感觉走时，你会发觉自己创造了一些不可思议的结果。
当你的感受体或第六感渐渐打开时，会产生某些不同的感应。你的梦境会显得更清晰，或在第二次元的层面上发生曾经出现在你梦中的事件。有时候你或 许会有头重脚轻或某种不平衡的感觉，这是因为你正在密集地清理你自身的神经系统，以及正在清理理性体上虚妄的影像。这种情况，在使用橘色之光的过程中，会 更为突出和明显。
情绪体的脉轮在心轮的部分，它涵盖直径十八吋大的体积，承受着生活中的各种情绪反应，以及一切挥之不去的感觉。但是，当这些情绪呈现在光中时，光便会对这些情绪产生巨大的净化作用；你的情绪愈强烈、愈有力，这种巨大的净化作用便会愈加明显。
你会发现自己有时会毫无理由地耽溺在一片泪水之中，或无端地爆发情绪，或迁怒于一些微不足道的事物，这一切，都是为了把那些深藏着未释放的情绪 引发出来的缘故。这种爆发，有时也会通过不协调的身体现象表现出来。要记住，内在所含有的是什么，外在就会呈现出什么。
透过对宇宙真知的学习与理解，便能 了解并相信，外在的现象是一个人内在心识的呈现，这是宇宙法则。一个人心里想的是什么，他就会变成什么。尽管我们可以把我们的感受隐藏得不为人知，但是在 人生的某些阶段中，它们会突然地爆发，这种爆发往往导致心脏或身体其它部位的疾病。
在情绪体的层面上，身体中最容易受到内在与外在影响的器官是心脏。心储存着一切情绪，并记载着人生的经验。光的能量来自内在生命的神圣本质，它把心识提升到存在的层面上（A State Of Being）；这是一种纯粹的理解与爱的层面，是我们获得治愈力量的来源。
情绪体往往储存着某些低频率的思想影像，这些影像往往像磁铁般地附着在情绪体上，并为它们自己的生存挣扎着。长期处于仇恨的心理状态中，可能会 使体内的血液产生毒素及酸性反应。圣经告诉我们，如果对自己的弟兄存有敌意的话，不要来到圣坛前。一个空虚与困扰的人际关系，如果被带到另一个新的人际关 系中，将会影响并障碍我们，使我们无法以新的心识去体会爱。所以我们要释放这些感觉，释放由这种心理所制造出来的虚妄痛苦。
把心中对任何人的，包括对自己的憎恨放入光中，让光成为化解和治愈的工具。这一点很重要，光帮助我们把情绪体的这些感觉释放出来，并帮助我们治 愈因受到排斥与冷落，或由于失落感所造成的创伤。你在童年时期的一些经历，也许使你产生很深的恐惧感、罪恶感与羞耻感。虽然这些不存于你表面意识的记忆 中，然而，它们却隐藏在你潜意识的深处，并形成一种行为模式，使你即使在新的状况中，也做出同样的反应，因而产生更多的痛苦。光的能量将使这些潜在的心识 明朗化，使你在自己所反应的形态与模式中呈现出来。经由静坐与肯定语意，你便能在更新的意识中产生清明、宽恕与释放，使你的心识得以在意识的更新中转化。
由于你生命中曾发生许多令你感到愤怒、伤害与受到排斥的感觉，你们有些人曾经在父母的压力下，被塑造成为别人理想中的模式。但当你发展出自己的 个人性，并走出别人对你所投射的阴影之后，你便须面对完全独立的自我。通常这些会带来某种分离感与愧疚感。释放这种感觉！它不是上天所要赋予你的。
因此，任何因受到他人的思想而产生的自我否定、自我排斥，以及对自己的恐惧与愤怒等情绪，都必须释放出来。你必须确信自己有一个自由自在的独立人格，是一个能以开放的心识，在较高自我的指引中，掌握自己人生经验的人。
不要与别人比较心识旅程上的不同，因为每一个人必须依照自己的速度和节奏来经历他们的学习课程。全然地让别人以他们的情绪及观点来指导你的旅 途，也是不明智的。在你的内在心识里，要肯定所展现的一切事物都是较高自我配合个人的自由意志而产生的；踏上这一回归本体的旅途，也是经由你内在自我的认 同，以及你对整合的渴望而展开的。因此，一切经验都是这旅途所要学习的一部分。
白色之光是基督之光。在所有的层面与频率中，白色之光是光波与音波的总合。白色之光为真理的展现做准备，白色之光的功能是提升与净化。当你经由 身体把白色之光的能量释放出来，当你让身体沐浴在白色之光的频率中，当你让自己完全地沉浸在这能量中时，所有负面的事物都将在这能量中清除。
金色之光是宇宙天父之光。这能量提升并转化思想意识。当你陷于情绪的愤怒与理性的混淆中时，这金色之光将帮助你改变与转化。它是纯阳的，也是动力的能量。当你处在一种冷漠的感觉中，当倦怠感超过了你的动力时，可以用金色之光来平衡并提升你的频率。
蓝色之光是智慧之光。这能量经由理性体及细胞体系，把深藏在意识与潜意识里的恐惧及焦虑连根拔除。这能量的频率是极为明亮的，蓝色是一种非常清新的能量，当它清除你意识里的恐惧与焦虑之后，你将体验到和平与宁静充满在一切事物的理解之中。
绿宝石之光是创造之光。这种能量使你得以自由地表达你内在最深层面以及最渴望的创造意愿。经由这一频率，你开始与内在意识里的创造意愿与理念沟通。创造的驱策力与沟通的能力，直接受到绿宝石之光能量的影响。
紫色之光代表着较高自我的意志。由于个人的表达受到压抑与否定而产生的恶意与愤怒，将在这明朗的紫色之光中浮现出来。紫色之光的能量释放被否定、被压抑的窒息感，去除个性自我对别人的控制欲望。
红宝石之光是圣爱之光。它的频率治愈身体的每一个层面。修复身体、情绪体与理性体的分裂感。这能量是温暖的、热忱的。当你需要治愈任何体系上支离破碎的感觉时，可以使用它。
橘色之光是一种开启感受力，并增强灵敏度的光。这能量在感受体上与太阳神经丛上产生作用，对神经系统的提升与转化有很大的功效。它增强你每一系统的活力，使神经系统、消化系统与排泄等系统得到平衡。
粉红色之光是完美之光。这能量平衡你内在的感受与外在的生活。它位于你身体架构与组织的中心点上，帮助你清除混乱、不平衡与自卑感。那些感觉来自你对爱与完美的错误理念。
紫水晶之光是勇者之光。这能量有消炎、驱除疾病、调整意识与潜意识中的矛盾与挣扎的作用，它激发出你的愤怒与不舒畅的感觉，并治愈它。观想它那极其明亮的紫罗兰色在你意识的层面上运作，可以去除储存在你身体细胞及情绪体中的负面、矛盾的元素。
薄荷绿之光是回复青春的能量。它使你得以发挥已经更新的意识。薄荷绿之光的能量把你带回青春、自在、解脱的精神意识中。要知道，到目前为止，你 在心识上所做的净化工作，将为你建立一个新的人生，使你在最高的觉悟中再生。对身体、心识与所有的自我来说，这回复青春的频率是最美丽的，它令人如沐春风 般地神清气爽。你所有的层面都能接受这灿烂亮丽的薄荷绿之光。
赤红色之光是热忱之光。这一频率的能量来自于人的海底轮。它激发你对生命的热忱，促使你完成你潜在的意愿。因为这意愿必须在崇高的理想中完成。因此，你必须与自性里的神圣意识融合，并以成全你自己以及与你有缘的人为目标，才能实现更伟大的理想。
黑色之光使人的意识与地球之间产生和谐、平衡与稳定。这是一个使你得以完整存在于地球的工具。黑色之光与白色之光脉轮在相对的两极中把你带入踏实、平衡与祥和之中。
这一级次的目的，是为了使你在生活上体认到对自己以及对别人的真实感觉。在这一级次中，光的能量去除徘徊在你心中的负面情绪、创伤与痛苦的感 受。在静坐中，借着你有意识的努力，你将感受到释放与清除的效果。这种再次的提升过程正一步步地进行着。今天的你是许许多多昨日的你所形成的。
几节课的静坐冥想，无法根除你内在的「因」，但在每一次的静坐冥想中体验光的能量，你可以感受到它的净化过程。
要知道，一切负面的事物都必须治愈，一切事物都必须呈现在真正的光明之中。你正在逐渐治愈之中，也许你尚未清晰地感受到这一点，但是，当你觉察 到自己内心深处的起伏时，正是去除痛苦、创伤、被排斥、被拒绝的感受之时刻，你的意识与你内在的本源，也就是你的较高自我也正逐渐走向合一之中。
当心识得到净化之后，心灵便会充满更新之后的爱、光明与喜悦。明心见性的道途是给予愿意走出因果、坚定地接受所有过程，并体认出一切过程都是完美秩序的入门者的；它是一个给予坚强的、具有勇气的开创者的途径。
对爱上帝并服从宇宙法则的人而言，一切事物都将获得圆满。你的每一个思想、每一个经验、每一个活动都为自己带来类似能量的经验，或类似的思想意识，这便是宇宙的「能量互动」法则。
你所招引的一切事物，都是你内在心识的反应。在家人与朋友之间，你们常有着彼此相互反应的经验。物以类聚，人以群分。不要与信仰不同的人相处在一起。这意思是说，你很难与那些与你人生目标相违背、相矛盾的人取得真正的和谐。
光能静坐的基本步骤
1. 把意识的焦点集中在前额，呼唤所有的自我：化身自我、个性自我、身体自我、器官自我和细胞自我等。
2. 祈求较高自我提升较低自我，使它们融合为一个频率。
3. 让所有的自我，经由较低体系的身体、情绪体、感受体、理性体、星光体，然后再将所有的自我往上提升到头顶上六吋白色之光的脉轮。
4. 恭请十方贤圣、诸指导上师与我们同在。观想白色之光流通在所有体系中，并把焦点放在须要调整的地方。
5. 把意识集中在每一个体系上。身体体系是指肌肉、骨骼、皮肤以及所有的器官。情绪体存在于心、肺、呼吸系统、循环系统以及情绪或感觉中。感受体存在于消化系统、排泄系统以及一切有关的器官和神经系统中。理性体存在于脑部、细胞与思想过程中。
6. 让光进入身体的新陈代谢系统以及海底轮，并把能量集中在脊椎上，当你感受到这些部位净化之后，观想浊气经由脚底的涌泉穴，射入地心。然后回到那一星期所习修的光的能量与脉轮的中心点上。
7. 在静默中体会能量的流通和自性的光明，以及身体对光的反应。当你在释放负面的情绪时，要同时肯定正面的思想，让你的意识充满正面的精神粮食，并肯定你在安详与力量之中。
8. 静坐结束时，再一次地把意识的焦点带回前额以及身体的层面。
【转载自光的课程信息中心】
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