光的课程初阶二 情绪．感受体
第一课 白色之光
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净化之光
目的与要素
将白色之光的能量专注在情绪与感受的层面上，是为了净化这些层面里残留的杂质。我们再一次地提醒大家准备接受各层面上将产生的反应，因为净化过 程仍会继续在身体各部位呈现出反应。在意识里，观想自己感受并迎接这些活动所带来的经验，感受所有的层面正在净化的过程中。在这一节课的静心冥想中，经由 白色的净化之光，使你自己更接近基督的精神。
「光的课程静坐冥想」音乐有助于净化的过程，并使你接受和体会到上师们的能量。音乐带会把你带入身体、情绪体和感受体中，不致使你对自己的思想意识产生恐惧。
白色的净化之光，能去除由于过去经验而产生的情绪上的执着，是这些执着使你一再沦为痛苦、创伤与苦难的囚徒。这能量使你得以与自己意识的源头衔接，得以体验并感受到宇宙的爱与自性的喜悦。
当你对那些深藏在心底、由于过去经验所造成的恐惧与愤怒产生反应时，你的觉受会受到扭曲。因此，做为一个光的学生，必须学会站在他人的立场审视别人的感受，并且坦然面对在各种情况中促使你做各种反应的真正内在动机。
当你在内在的自性之光中静心冥想时，便会萌发出宽容与智慧，使你能从较高心识的层面来看待自己过去及自己目前的情况，并以较高的意识来反应。
经由每日的静坐，你会感觉到自己内在的视野与心识愈来愈清明，并了解到蕴藏在人生泡沫剧中更深邃的意义。上师们会依据你个人的接受能力，通过爱 与智慧，给予你相应的教导，帮助你朝着更高的意识进展。使你能独立自主，确定自己的存在与潜力，并使你能以基督的意识、以爱来拥抱你的同胞。
每一个在光中做静心冥想的学生们，都在自己的指导灵与上师的指引之中。当你们处在光的环绕中时，你们会经由他们的能量，感受到他们的存在。把这种能量视为你们真实自性里的工具，你们会发现自己内在的指引将引导你们每一个人踏上个人意识进展的道途。
特定功效
白色之光在每一个体系上，都产生净化的作用。在这一级次中，你会发现在情绪体和感受体的层面上，你将面对一些旧有的情绪反应，这些反应可能使你 在很长的一段时间内受到冲击。重要的关键在于正确地引导自身的理念系统，仔细审视那些你认为是真实的理念体系。你将了解白色之光的冥想会帮助你提升并净化 那些不实的、虚妄的信念。
静心冥想与上师们的讯息#1
爱瑟瑞尔
这是爱瑟瑞尔在此问候你们。我们希望借着这些言语使你们了解：目前你们正为你们的存在，酝酿着一种全新的表达。我们感受到你们每一个人都在经历 着一种新的体验。在这特定的进展阶段中，你们都会面临自己内在心识里长久以来所累积的沉重负面意识，并从这些负面习性中解脱出来，进入一个焕然一新的意识 层面。这时，你们会感受到自己处在一种更为清明的层面上。
整个过程的目的，是为了使你们从自我创造的障碍中提升出来；这些障碍使你们的心与别人的思想意识形成一张纠缠不清的业网。这一课程的目的就是为 了使你们在人类心识中创造出能与较高频率相契合的正确行为，同时使你们避免以自我为中心。当你们以自我为中心时，你们成为一个无法与内在较高自我交流的个 体。我们希望能帮助你们走出一切虚妄的影像。
当你将身体的频率清理净化，并开始净化身心意识的每一个层面时，自然而然地，你会从心底呈现出一种全新的表达，并开始以新的视野、新的思想、新的理念，以及对人类真实本性的理解所形成的清晰焦点，来观察自己外在的经验。
圆满的境界并不是要你否定该有的人生经验，而是要你转化、提升，自由自在地表达你的自性，使它与大道契合。你就是创造者、建设者、作者、导演， 你也是所有生命活动的表达者。当人类的心识被因果的活动包围时，是很难理解到这一点的。但即使是这一点，也是你自己所创造、所建立的因果的投射。只有当你 自己达到了开悟与觉醒的境界时，自由意志才能具有识别的能力。识别与抉择往往是建立在与你过去经验毫无相关的价值层面上的。基督曾说过，所有的造物都应生 活在富足之中，不应被否认或被压制，而是要体验如何将这一切提升，使之进入永恒不朽的宇宙心识里。请你多思考并体会这句话。
光的使用愈多，对精神意识的了解也就愈深，也就愈能产生爱的心识。当地球上具有高频率的人愈多，较高的意识开始散发时，地球毁灭的可能性就愈减 少。我们确实感到较高与较低的两极分化的能量意识正在交战中。因此，从外在的表面现象来看，人类的频率显得越来越低落。当你看到人生在各种投射中产生负面 作用时，或者当你看到人类意识充满着不平的愤怒时，会感到非常气馁。这时，把光的能量奉献给每一个人，通过自我的转化，进入较高心识的表达，使人们能体会 到光与爱的心识，这是非常重要的。
人类的心识愈是与宇宙心识以及上师们的较高心识相契合，人类心识的净化就愈能达到较高的程度。现在，让白色净化之光的频率进入你全身，并融入深沉的静虑之中。愿基督之光与你们同在。
肯定语意
世界上，没有任何不能以充分的爱来克服的事；没有任何不能以充分的爱来治愈的疾病；没有任何不能以充分的爱来打开的门。
没有任何鸿沟，在充分的爱中不能建立起桥梁；没有任何围墙，在充分的爱中不被推倒；没有任何罪恶，不能被充分的爱所救赎。
无论困扰是多么地深；无论远景是多么地绝望，多么地混淆；无论错误有多大，爱的醒悟将能解决这一切。
只要你能拥有爱，你将是世界上最快乐、最具力量的人。
写下你自己的肯定语意
【转载自光的课程信息中心】
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